Catégorie : Equipement

Introduction Choisir une paire de chaussures de trail peut s’avérer compliqué, surtout lorsque l’on débute ou que l’on souhaite renouveler son équipement. Pourtant, avec quelques critères simples et concrets, il est possible de faire un choix éclairé et durable. Voici cinq conseils indispensables qui permettront d’éviter les erreurs les plus courantes et de tirer le…

Les montres connectées comme Garmin, Polar ou Suunto proposent une multitude de données sur la condition physique, la progression ou encore le statut d’entraînement. Si ces indicateurs peuvent être utiles, ils demandent à être interprétés avec prudence. Voici pourquoi. VO2 Max : un indicateur à relativiser Parmi les données les plus consultées figure la VO2…